FODMAP dieet: een nieuwe oplossing voor buikpijn en darmklachten
Welke factoren spelen een rol? Een gezonde en gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl zijn van grote invloed op ons darmstelsel. Gezond eten, voldoende drinken, goed en rustig kauwen bevorderen een goede spijsvertering. Een haastige leefstijl en een ongezond voedingspatroon kunnen resulteren in buikpijn en darmklachten. Ook allergiën en intoleranties voor voedingsbestanddelen kunnen klachten veroorzaken.…