Ontlastingsproblemen of klachten bij het plassen komen bij mannen erg vaak voor. Het ontstaan van klachten is vaak te herleiden tot het hebben van verkeerde gewoontes op gebied van plassen en ontlasten. Bijvoorbeeld langdurig aandrang onderdrukken en het plassen aldoor uitstellen, of geforceerd persen.
De bekkenbodemspieren hebben een belangrijke taak bij plassen en ontlasten. Ook bij de man! De spieren kunnen te zwak zijn, te gespannen of niet op het juiste moment aanspannen of ontspannen en daardoor klachten veroorzaken.
Als mannen klachten krijgen, ligt de oorzaak meestal in een te gespannen bekkenbodemspier. Een te gespannen spier schiet vaak ook tekort in de coördinatie. Als de bekkenbodemspier onvoldoende ontspant, kan het plassen en ontlasten moeizaam verlopen. Er kunnen dan pijnklachten ontstaan. Tijdens de behandeling wordt aandacht besteed aan het leren herkennen van bekkenbodemspierspanning, het weer goed kunnen ontspannen en op de juiste manier bewegen van de bekkenbodemspier.
